第178章速度
天气阴冷,苏小暖午饭给两个孩子做了热汤面。
陈刚和九儿明显比刚见时,长高了一些,气色也好了很多。
九儿的头发也有光泽了,苏小暖把她下面枯黄的发梢剪去了一截,现在也就刚刚能扎两个小刷刷。小脸蛋每天洗完,都让抹点雪花膏,细嫩了很多。
陈刚也壮硕了一些,每天跑步上下学,不知道从哪听说的,跑步时在腿上绑两个沙袋,可以练轻功。自己在家用废布缝了两个沙袋,每个四五斤重。
苏小暖一开始心疼孩子,觉得这会影响身高,陆战霆知道了,却很赞同,说当兵的训练也有这一项,不过看陈刚用布缝的沙袋容易漏沙子,给他找了两个新兵战士一开始锻炼用的,用帆布做的绑腿沙袋。
这个沙袋的重量是慢慢递增的,当彻底适应这个重量,感觉跟没带东西一样时,就可以再增加一斤到两斤的分量。
陆战霆还拉陈刚去营地里做过测试,陈刚跑起来的速度,竟然跟尖刀排的战士有的一拼,甚至更快,陆战霆发现陈刚开始的爆发力掌握的不好,但耐力非常好,跑十公里下来,面不改色。
现在陆战霆为了锻炼陈刚的臂力,让他每天上下学路上,抱着个十斤的石头跑。
陈刚从战士那听了很多陆战霆的英雄事迹,更是听说陆战霆外号叫猎豹,速度快如闪电,只要盯上的猎物,从来不会逃掉。所以陆战霆在他心中如神一般的存在,训练自己也更加刻苦。
苏小暖看陈刚吃了两碗汤面,不肯吃了,自然知道这孩子又客气了,那么大的运动量,肯定饿的快:“陈刚,你把锅里的面条都盛吃了,我和九儿够了,要不到晚上坨的都不能吃了。”
陈刚见苏小暖这么说,又端着碗去锅里把面都刮进碗里,又是满满一大碗。
“你那沙袋,白天上课也带着?”苏小暖问。
“嗯,我就晚上睡觉时候,取下来。”陈刚点头。
“别勒太紧了,要不血液不循环。”苏小暖有些担心。
“没事,姨夫给这个,绑腿上,一点也不觉得勒。”陈刚停下筷子说。
苏小暖点点头,看着两个孩子吃完,才又开口:“陈刚,你别光跑步,忘了背英语啊。”
“姨,放心吧,我每天跑步的时候,嘴里都大声的念着。”
“啊,跑步时候念,不会喘啊?”苏小暖纳闷。
“没事,我一开始两天跑,觉得喘,现在很轻松,跟平常走路一样。”陈刚觉得陆战霆交给他的换气法很好使。
苏小暖满意的点头,她只听说陈刚跑的很快,不知道到底有多快。
大东也抱着书来了,为了和陈刚一直在一个班读书,大东也决定明年考初中。
小东却不愿学拗口的英语,非要拉着九儿跟他玩蹬缰。书包里装了半书包的杨树叶柄,书本都染绿了,也不在
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