“老板,你的身体素质真的很强,和那些西方的顶级拳击手一样,你是不是吃过什么灵丹妙药?”
你们两个,是不是太看得起那些所谓的顶级拳击手了?
肖章心中嗤笑一声,但也没有过多的解释,敷衍道:“没有啊,我就是比较喜欢锻炼身体。”
“怎么锻炼的?”
“每天一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲,十公里跑……夏天不开空调。”
黄飞和田鸡两人并不相信,但也没有深究,因为他们很清楚每个人都有属于自己的秘密。
就像是他们两个也瞒着肖章,他们到底犯了什么事情才被废了武功一样。
双方说到底也只是合作关系而已,并没有什么师徒情谊,也没有什么过命的交情。
“还是要练罗汉拳,因为你的发力方式很不对,而如果你能够学会罗汉拳的话,你就能够调动全身的肌肉和骨骼的力量,达到明劲巅峰的境界,距离暗劲也只有一步之遥。如果你能够罗汉拳大成的话,那就能够直接达到化劲。”
肖章对此并没有意见,他也想要看看他能够发挥出全部力量的时候,到底有多强。
“除了罗汉拳,就没别的了?这种拳法,不是大路货色吗?”
“罗汉拳确实是大路货色,但能够传承上千年的时间,自然有其独到之处。最重要的是,我们两个很懂罗汉拳,可以指导你避免很多弯路。”
“是的,老板,我和大师兄当年都靠着罗汉拳,练到了化劲的境界,但我们的天赋和毅力不如五师弟,所以到了化劲之后就直接修炼内功了。”
“那就开始吧。”
肖章一声令下,黄飞就脱了上衣亮出了一身肥肉,然后开始演示罗汉拳的练法。
每一个动作都会有一个停滞,而站在一旁的田鸡,就会在黄飞动作停滞的时候,对肖章进行讲解。
“要想罗汉好,三正里面找。所谓‘三正’,是指的手要正、身要正、马要正,这是基础功夫。练好‘三正’,才能保持稳定……”
“主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛……腿法讲究腾、滚、扫、弹……”
“罗汉拳要求上下相随,步随手变,身如舵摆,灵活多变,出手注意‘夺中’和‘护中’,劲力要求刚柔相济……”
第一遍是纯粹的演示,只让肖章看、记。
“罗汉拳有先天十八手,和后天一百一十八手。”
“先天十八手,也叫元始十八手,是当年达摩祖师传下来的正统十八手。”
“后天一百一十八手,也叫白氏一百一十八手,是当年白玉峰披剃入山,得先天十八手,乃融合变化,阐幽发微,增为一百一十八手,以符一百一十八罗汉之数。”
“大师兄已经展示完了先天十八手,现在开始展示后天一百一十八手。”
“老板你要先练一百一十八手,
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