“小怜,这是跑完步了?”一位胖胖的大娘笑呵呵地和爱怜打着招呼。
“是啊!张大娘,您老来了半天了吧?”爱怜笑呵呵地答道。
“没多久,半个多小时,我这又是要练如意拳?”张大娘好奇问道。
“是啊!这是养生拳,对身体有好处的,您要练,我可以教你啊”爱怜答道。
“我也能练?”张大娘眼睛里面有些不太相信。
“当然,这个拳法适用于任何年龄段的人”爱怜也不强求,爱学就教,不爱学她也不在意,本来她也没想过别人学不学的,刚才也是随口一说。
“那我想学,小怜,你教我,会不会耽误你锻炼?”
“没事,您想学的话,每天早上教您半个小时,怎么样?”爱怜无可无不可,半个小时的时间还是能够挪出来的。
“行啊!左右也没事,不耽误你的时间就行,来吧,现在就来”张大娘也是个爽利的,年龄大了,睡不了懒觉,也想要多活几年,广场舞啥的,一般都是晚上进行,早上太扰民了,她也不愿意。
于是,爱怜便开始教起了她第一个动作。
第二天,又有两个老人加入进来;第三天,又加入一个;第四天,加入了四个…..
十几天的时间,已经有二、三十个老人跟着爱怜每天早上练习如意拳,瘐紫练体术对身体的要求比较大,所以不适合老人,所以老人都跟着爱怜练习如意拳。
晨运的年轻人极少,爱怜年轻貌美,本就是一个比较惹眼的,眼下就打头教老头儿老太太们如意拳,更成了公园里的一景。
每天跟在后面比划的老人越来越多,爱怜教学的声音也只能跟着大了一些,要不然离得远的,听不见,现在老人们都围成一个圈儿,把爱怜围在了中心位置。
爱怜也有些好笑,自己怎么就成了老年活动中心主任了?
现在爱怜教完课后,自己练拳时,后面也跟着一些学的时间久的老人们,他们跟着爱怜的节奏打拳,有些灵一些的,还真能跟得上,这让爱怜也有些惊讶,她永远不会小瞧了这些老人们,他们有着几十年丰富的人生阅历和经验,他们都是财富,只有目光短浅的人才会说他们是累赘和拖累。
爱怜不知道的是,在她每天锻炼完离开后,老人们却还在公园里练习,他们不知道这个拳法有何精妙,但是十几天的功夫,他们都感觉自己的精神头比原来旺盛了些,身体也轻松了许多,晚上睡觉都香甜了。
他们自己总结了一下,作息和吃食和原来都没有什么差别,只是现在每天早上比原来多打了那套如意拳。
有这样的认知之后,他们自己便开始‘安利’起来如意拳,并且,没事儿的时候便练习,这样掌握的也就更快了些。
有的老人还是摄影爱好者,不但把爱怜教学的场景拍了照,还录了视
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