田野结束了爱知县的远征,随着队伍回到了神奈川县,时间上面也是凑巧,在回到了神奈川县之后的两天,刚刚好迎来了休息日。
为了缓解远征之后队员们的疲劳,高头教练开明的给队员们放了两天假。而他也可以趁此机会,好好的整理一下队员们的数据,争取早点排出名单,随后进行集体的团练。
离秋之国体的开赛已经剩下没几个月了,高头教练的教练任务还是比较紧凑的。为了配合高头教练训练,县内的领导派遣了助理教练来辅佐高头教练,而这个教练就是陵南高中的田冈教练,田冈教练在接到通知之后早就和高头教练打过招呼了。
现在就等高头教练的集训大名单出炉,田冈教练就会放下队伍训练,权利培养秋之国体的参赛队。听说之前县内领导在选择助教的时候先是打算找翔阳的新村教练的,但是后来觉得新村教练的高中指教生涯才开始,资历上面多少有些欠缺就没叫了。
在这个社会中,资历同样是一个教练最重要的履历之一,这一点和种花家的学术圈的氛围差不多。
很难得,田野又一次得到了独处的时间。一大清早,田野就穿戴着一套运动衫在后院展开了训练。田野的三分球练习已经算是告一段落了,每天就是投个100个三分维持熟练度,把本来每日300个三分的强度削减了2/3。
那200球的时间!田野放在了脚步练习和中投上面。相较于三分球,田野目前最主要的得分手段还是突破以及中投。与其追求全能,不如追求专业精通,这是田野经过取舍之后的选择。有时候你真不能要求詹姆斯像库里那样打球。
同样的,你也不能要求詹姆斯复刻Kobe的打法,毕竟每个球员的特点不同,训练的侧重点也不一样。田野自认为找到了他自己的路,那就是以乔丹为模板,得分靠浪。
田野现在的练习开始侧重篮下脚步和中距离的背打翻身后仰跳投,身高已经超过了190cm的田野在如今的高中环境中,对位任何人都有着不小的优势,而且田野的力量非常强,在强突的时候活用一下后撤步后仰跳投,就能够甩开差不多90%的选手。
而剩下的那10%的球员想要拦下田野的进攻,就必须具备极为出色的防守意识,才有可能封盖田野。只不过如今田野的后仰跳投命中率一般,而且在有干扰的情况下后仰跳投的命中率就更加低了。为了强化这部分的能力,田野给自己制定了一个训练计划。
为了增强核心力量,该做的基础体能练习一个都不能少,剩下的就是不断的重复进攻动作了,直到形成良好的肌肉记忆,最好能够变成条件反射,而这些,都是需要大量的练习才能够办得到的。
田野一直以来的训练都是
请收藏:https://m.wcxhs.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)