袍来人笑道:“亏你想得周全,你就实说在外面认识了一位朋友,教他识字打拳一块玩,你爷爷是不会骂你的。”
“那我呢?”显然郑青也意识到了这一点。
“你也如实说,”灰袍老人道:“只不过是他教你学,都是小孩子的事,想来他们也不会过于责难与你。”
“是。”郑青答道。
“好了,今天就先传你们打坐练气法门,”灰袍老人席地而坐:“你们坐下吧,盘起腿来,不要拘泥于什么姿势,自己感觉舒服就好,注意听,注意去感觉,有不懂的可以问。”
灰袍老人神情严肃,两个孩子顿感压力,正襟危坐。
看着两个小孩都坐好了,灰袍老人才娓娓道来:“天下武功,当为气先,气盛者强,气虚者弱,无气者死。气为力之根,身未动气先动,动则而气相随,气至则力达。气分外气和内气,外气就是我们的呼吸,行走于五脏六腑,气息通畅,神清气爽,气息涩滞,则周身受困。内气是指元气和能量,储纳于气海丹田,穿行于奇经八脉,通则循环往复,渐生奇功,滞则体弱多病,力衰功废。这你们懂吗?”
灰袍老人看着两个孩子茫然地摇着头,突然明白他一时冲动选择十岁左右的两个孩子传他功法,这是一件很不容易的事情,孩子的智力、阅历有限,高深的的道理他们未必一下子就能懂,必须循循善诱,慢慢来。
“这样,我给你们解释一下,”灰袍老人道:“刚才你们打架是不是在发力时都要‘呀’‘嗨’的大喊?”
“嗯。”两人齐答,看来两人都有感受。
“为什么要喊?”灰袍老人道。
“这样才有力气。”
“对,这样才有劲。”
“这就是气盛者强,气虚者弱,”灰袍老人继续道:“如果我们被别人卡着脖子,呼不出气来,我们还有力气吗?”
两个孩子摇摇头,郑青不好意思的看向翁锐,而翁锐则做着被卡脖子的鬼脸状,气氛顿时轻松很多。
接着灰袍老人又以他们刚才打斗的经历为例,讲了为什么气和力有关,气又是如何推动力发出,让他们明白气为力之根的道理。还通俗易懂的讲了外气和内气的道理,呼吸就是管五脏六腑,让人周体通泰,元气内力就是人体内能量的积聚,在需要的时候就可以瞬间爆发出去。
“师父,你说的那个外气、内气是两口气吗?”郑青怯怯的问道。
“呵呵,问的好”灰袍老人轻笑一声:“说外气是我们的呼吸,是我们能够感觉到的气,比较容易去控制,说内气是元气,会随我们的呼吸而动,其实它是我们的一种意识,它是体内积蓄的能量,它可以跟着我们的意识在体内运转,也就是我们所说的内息,它看不见摸不着,但我们却感觉得到。这两者一内一外不可分割,内息
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